কালমি সাফাওয়ি খেজুর (Kalmi Dates) – 500gm

কালমি খেজুর কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। প্রতিদিন ২-৩টি কালমি খেজুর আপনার শরীরে জাদুর মতো কাজ করতে পারে:

• তাৎক্ষণিক শক্তি: এতে থাকা প্রাকৃতিক গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ ক্লান্তি দূর করে শরীরকে দ্রুত চনমনে করে তোলে।

• হজমশক্তি বৃদ্ধি: প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে অত্যন্ত কার্যকর।

• হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস: পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং হার্টকে সুস্থ রাখে।

• রক্তস্বল্পতা দূরীকরণ: এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে, যা শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

• হাড়ের সুরক্ষা: ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকায় এটি হাড় ও দাঁত মজবুত করতে ভূমিকা রাখে।